Setembro Amarelo: palestra aborda ferramentas e estratégias para superar a ansiedade e depressão

No dia 23 de setembro, às 19h30, o IFMG – Campus Governador Valadares promoveu uma palestra com a psicóloga e professora Mariana Sarro Pereira de Oliveira, que abordou o tema ansiedade e depressão, em atividade voltada à comunidade acadêmica.

Ao longo da exposição, a docente apresentou de forma didática conceitos fundamentais sobre ansiedade e depressão, destacando as diferenças entre os dois transtornos e os impactos que podem gerar no bem-estar físico, emocional e social das pessoas. Foram discutidos ainda fatores que contribuem para o desenvolvimento dessas condições e como elas podem se manifestar no dia a dia.

Além da explicação conceitual, a palestrante compartilhou ferramentas e estratégias práticas para lidar com situações de ansiedade e depressão, trazendo exemplos aplicáveis à realidade de estudantes e profissionais. Esse momento possibilitou reflexões sobre a importância do autocuidado e da busca por apoio adequado quando necessário.

O evento reuniu estudantes dos cursos técnicos e superiores, além de professores e técnicos administrativos, que tiveram a oportunidade de interagir em um espaço de diálogo aberto.

Encerrando a atividade, foi realizado um momento de perguntas e respostas, em que a professora Mariana respondeu às questões da plateia e esclareceu dúvidas, fortalecendo a troca de conhecimento e experiências sobre o tema.

A iniciativa integrou uma das estratégias desenvolvidas pelo bolsista Victor Duarte Anunciação Santos, no âmbito do projeto de pesquisa “Um estudo sobre as evasões nos cursos superiores do IFMG-GV”, coordenado pela professora Thalita Rabelo.